От издателя Движение - жизнь Беременная женщина создает новую жизнь, кому как ни ей нужна дополнительная двигательная активность?! Всемирно известный инструктор Лейза Харт продолжает создавать динамические пашкйтрограммы, которые безопасны и полезны для Вашего здоровья Ее творческий подход и годами отрабатываемая методика заставляют миллионы людей тренироваться по ее программе Ее методика одобрена ACF (Американский департамент здоровья) и AFAA (Американская ассоциация аэробибиаыъки и фитнеса) и включает в себя: йогу, упражнения для потери веса, программы для беременных и перенесших роды женщин Она тренирует людей уже 19 лет Программа для беременных женщин поможет Нам: Уменьшить боли в спине; Нормализовать пищеварительные процессы; Избежать судорог при родах ; Увеличить приток энергиив организм; Избежать ожирения после родов; Нормализовать давление; Восстановить и улучшить Ваше пост родовое состояние; Заниматься имеете с ребенком; Сохранятьбреие здоровое и стройное тело "Как мама я выбрала для себя фитнес, чтобы привести свое тело в форму после родов, не отвлекаясь от работы и заботы о своем малыше" Лейза Харт Оставайтесь стройными вместе с международным экспертом в области фитнеса Лейзой Харт, Ее инновационный метод помог ей остаться стройной в течении двух ее беременностей Программа Лейзы Харт одобрена к применению Американским Сообществом Акушеров и Гинекологов Лейза поможет Вам вернуть фигуру в прежнюю форму, такой, какой она была до момента родов.