Предлагается программа по снижению избыточного веса и поддержанию хорошей формы, включающая: физические упражнения, рассчитанные на 30 минут в день; кратковременную диету, которая даёт стабильные результаты; тбшивфест для выяснения её типа; уникальный план нормального питания после достижения желаемого веса Для широкого круга читателей Авторы Гари Хэвин Кэрол Колмен Carol Colman.